Taller
Laboratorio de voz
Un pájaro no canta porque tenga una respuesta, canta porque tiene una canción. Afina la escucha interna y aprende de tu boca en esta jornada de autoindagación en grupo.
¿Quién soy?, ¿cómo me muestro?, ¿tengo algo que contar?, ¿qué desea mi voz?
En esta jornada de laboratorio de voz iremos hacia dentro y hacia fuera a través de dinámicas de creatividad, meditación, teatro y locución con el objetivo de entrar en contacto con nuestra voz auténtica y liberar su expresión.
Hacia dentro: Buscaremos despejar las brumas para que mejores la comunicación con tu guía interno, para que te familiarices con tu propio imaginario y ello inspire tu devenir creativo.
Hacia afuera: A lo largo de la jornada exploraremos nuestros personajes y nos viviremos corporalmente desde lugares o perspectivas nuevas a través del trabajo con la expresión y con la voz. Jugaremos el miedo a favor de la comunicación auténtica, con respeto y delicadeza hacia nuestro sentir y deseo de implicación con los ejercicios.
Se trata más de quitar que de añadir, o dicho de otra manera, de desaprender lo que te sobra. No es necesario ningún conocimiento técnico ni que desempeñes actividades artísticas. La creatividad nos atraviesa en cada instante, cuando preparas una ensalada y cuando afrontas un conflicto.
A lo largo de la vida acumulamos experiencias que nos condicionan y nos apartan de nuestro ser natural. Nos encaminaremos hacia el punto de partida, donde late lo que no sabes que sabes. Tu mejor aliada es la la creatividad, pongámosla a tono.
Sobre los formadores
Jonás Merino Cuenca es actor, guionista y terapeuta Gestalt. Diplomado en Arte Dramático, máster en Creatividad y Guión por la URJC
Graciela García Muñoz es doctora en arteterapia, investigadora de procesos creativos autodidactas, artista y escritora. Diplomada en terapia Gestalt, cursa en estos momentos una formación de especialista en trauma.
Ambos gozamos azuzando las llamas de otras personas y queremos ayudarte a encender tu fuego creativo.
Invierte en ti.
Con este curso estás apostando por:
- Darte cuenta de que SÍ eres creativo y tienes algo que contar.
- Sentirte más libre a la hora de expresar tu autenticidad.
- Ganar recursos para afrontar los retos de tu vida.
- Contactar con tu niño o niña interior.
- Divertirte aprendiendo y cuidándote.
- Establecer una relación más fluida y saludable con tu mundo interior.
- Fomentar tu curiosidad y capacidad de asombro.
- Vincularte con personas en un proceso de búsqueda similar al tuyo.
- Gozar incluso con lo que ahora consideras negativo.
- Perderle el miedo a la hoja en blanco.
- Vivirte desde lugares desconocidos.
- Aprender a utilizar tus emociones como combustible.
- Desarrollar una mayor empatía hacia los demás.
- Cultivar el placer de estar contigo mismo y conocerte mejor.
El contenido del taller
1. Lo que me gusta y lo que no me gusta.
Una brújula tan sencilla como poderosa para la autoindagación. Le pondremos el amplificador para convertirlo en material creativo, mientras pones en marcha la imaginación.
2. Cosmología personal.
Adquirirás las nociones para reconocer los elementos que pueblan tu imaginario y comenzaremos una bitácora que podrás continuar una vez finalizado el taller.
3. Tiempo de regalos.
Tejeremos metafóricamente un telar de intercambio creativo.
4. Menos es más. La voz del silencio.
Cultivaremos la expresión sutil, el concepto de elocuencia, así como el poder y la valentía que mora en la pausa.
5. Los personajes que me habitan.
¿Cuál es mi voz auténtica? ¿Son falsos los personajes que me interpreto? ¿Qué aspectos de mi voz no me permito?
6. Contacta con tu guía interior.
Recurriremos a una práctica de meditación para trabajar con aquello que emerge en nuestra pantalla mental y lo volveremos tangible a través de un dibujo sencillo, en el que no es importante, ni siquiera recomendable «hacerlo bien». La hipótesis es que nuestra alma tiene algo que está deseando contarnos. Vamos a afinar la escucha para captar de lo que se trata.
Para este curso necesitarás:
– Un cuaderno que te guste con las hojas en blanco.
– Un lápiz
– Un día de tu vida
Es para ti si…
- Deseas explorar tus capacidades creativas y potenciarlas.
- Quieres conectar con lo que ocurre en tu interior.
- Sientes la necesidad de ser más auténtico.
- Anhelas ser más libre y disfrutón.
- Deseas investigar tu mente y tus emociones.
- Quieres descubrir tus partes en sombra.
- Te lo pide tu corazón.
No es para ti si…
- Buscas aprender a locutar, cantar, escribir o dibujar.
- No te motiva sorprenderte con los demás y contigo mismo
- No estás dispuesto a abrir un hueco para la creatividad.
- Te aterran los grupos (si sólo te asustan no pasa nada).
- Consideras que no hay nada que cambiar en tu vida.
- No te atreves a ser más libre.
- No quieres conectar con tu mudo interior.
Preguntas frecuentes
¿Es un curso de iniciación? ¿Puedo asistir sin tener un objetivo concreto?
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¿Y si tengo que faltar parte del día?
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¿Hace falta tener alguna experiencia en el trabajo con la voz o en dibujo?
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¿Qué ocurre si finalmente no puedo asistir al curso?
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¿Qué pasa si descubro que no soy creativo?
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Tengo un amplio recorrido en temas de creatividad ¿Es para mí este curso?
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¿Qué sucede si no quiero compartir cosas privadas?
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Soy terapeuta y me interesa el tema ¿es apropiado para mí?
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