Para pasar de oruga a mariposa no necesitas un milagro, necesitas un PROCESO
La terapia Gestalt te ayuda a destapar los patrones inconscientes que dirigen tu vida y te impiden vivir en armonía con quien eres.
¿Qué es la Terapia Gestalt?
La Gestalt es una corriente psicológica de corte humanista que nace en las décadas de 1940 y 1950 de la mano de Fritz Perls, Laura Perls y Paul Goodman. Los humanistas defienden que cada persona, de forma innata, tiene capacidades de autoregularse y actualizarse ante cualquier crisis, con un gran potencial de crecimiento y evolución.
La Terapia Gestalt es la terapia del darse cuenta y se apoya en tres principios teóricos como camino hacia la salud: La toma de conciencia, la responsabilidad personal y el presente como el único lugar donde poder resolver tus recurrentes conflictos.
Mi inquietud por la psicología y el humanismo me llevó a formarme en Terapia Gestalt -titulación reconocida y avalada por la A.E.T.G, Asociación Española de Terapia Gestalt- con Grupo Quatro, en Tipología del carácter y Eneagrama con Miguel Albiñana y en Técnicas de Intervención en Trastorno de Estrés Postraumático en Landa. Pertenezco a la a la A.E.T.G. Asociación Española de Terapia Gestalt.
Proceso individual
Lo que trajiste al mundo es exactamente lo que el mundo necesita.
No necesitas cambiar, esforzarte… o a lo mejor sí, pero no como una imposición más del hiperexigente sistema que hemos interiorizado, sino desde un lugar de permiso para ser y en un espacio libre de juicio.
Además de la Gestalt y el arteterapia, incorporo a mi forma de trabajar puertas de entrada a lo simbólico como los sueños o el trabajo con mitos y cuentos clásicos, que a menudo posibilitan el acceso a contenidos velados para su elaboración y asimilación.
Grupos y Talleres
Sanamos en relación.
El trabajo en grupo desarrollado en un ambiente seguro, es un laboratorio privilegiado para observar nuestras pautas relacionales. Algo imprescindible en nuestro camino de ganar conciencia para ser más libres y felices.
De manera puntual, desarrollo propuestas grupales que puedes consultar en la sección “Talleres”. Suscribiéndote a mi newsletter puedes mantenerte al tanto de las novedades.
Preguntas frecuentes
¿Dónde trabajas?
Trabajo en Lλnda. Un centro de terapias situado en el centro de Madrid, en la calle Arenal 22, 3º derecha. A 5 minutos de las estaciones de metro Sol, Ópera y Callao.
¿Ofreces sesiones online?
Considero que el trabajo en formato presencial es mas efectivo para la mayoría de procesos de crecimiento personal, No obstante podemos valorar tu situación y estudiar las posibilidades de un acompañamiento online o mixto.
¿Podemos concertar una entrevista de prueba?
Sí. Podemos hacer una toma de contacto por teléfono o videoconferencia y evaluar la posibilidad de trabajar juntos. Para que esto sea posible tiene que darse que tengamos “feeling” y, por mi parte, debo estar segura de que puedo ayudarte.
¿Puedo trabajar contigo si tengo una patología mental?
No. Como doctora en arteterapia y diplomada en terapia Gestalt estoy cualificada para acompañarte en un proceso de crecimiento personal que no implique patología mental. Tampoco entra dentro de mis competencias hacer diagnósticos por lo que si esto es lo que necesitas, puedo derivarte a un psicólogo o psiquiatra colegiado de confianza.
¿Trabajas con niños?
Trabajo exclusivamente con adultos. Si necesitas una recomendación para trabajar con niños, puedo derivarte a un compañero.
¿Ofreces sesiones a domicilio?
No me desplazo a domicilio. Recibo exclusivamente en el Centro Lλnda. Un centro de terapias situado en el centro de Madrid, en la calle Arenal 22, 3º derecha. A 5 minutos de las estaciones de metro Sol, Ópera y Callao.
¿Cuánto duran las sesiones individuales?
Entre 50 minutos y una hora.
¿Qué sucede si no tenemos “feeling”?
Si en el curso de la entrevista considero que no tenemos feeling y no vamos a conseguir establecer un buen vínculo para que el proceso de crecimiento pueda desarrollarse de manera satistfactoria, te lo indicaré y te recomendaré el trabajo con otra persona que me parezca que puede darte lo que necesitas.
¿Tienes dudas?
¡Pues claro!
A mí también me resultó difícil dar el paso. Tuve resistencias: vergüenza, miedo de no saber qué esperar del proceso, de que no sirviera, de no saber escoger a la persona apropiada para ayudarme… por no hablar del terror a lo que pudiera descubrir.
Tuve que dar el salto y concederme la oportunidad de probar. Te aseguro que ha sido una de las mejores decisiones de mi vida.
Ahora me gustaría animarte a que confíes en tu guía interior. Si has llegado hasta aquí es posible que resuenes con algo de lo que estás leyendo. Permítete observar cómo se siente la entrevista conmigo, tu cuerpo sabrá decirte si “por ahí vas bien”.